Crespos e Cacheados: Cronograma capilar mensal completo


Olá crespas e cacheadas, tudo bem? Peço desculpas pela demora, ma finalmente este é o post sobre o cronograma capilar que eu faço.

Como costumo dizer e vocês sabem disso: faço relaxante 2/3x por ano e tonalizo. Este excesso de química acaba saturando os fios e com isso eles precisam de mais nutrientes para garantir sua resistência, força, hidratação e claro a definião dos meus cachos.

Conforme divulguei neste vídeo aqui, segue as etapas do meu cronograma.



Como disse anteriormente, meu cronograma mensal segue com cinco etapas fundamentais:

* Hidratação - para reposição hídrica, isto é, a reposição de água em meus cabelos;

* Nutrição - para reposição lipídica, isto é, a reposição dos óleos (ácidos graxos).

* Reconstrução - para reposição de queratina, isto é, do "cimento interno" dentro do fio;

*Reposição de Massa Capilar - para reposição de proteínas, isto é, do "cimento externo" fora dos fios;

* Reestruturação - para reposição de proteínas do germém de trigo que servem como um "selante" para meus cabelos.

Segue abaixo o cronograma para ser baixado. Basta clicar para aumentar o documento e pedir a impressão por sua impressora.

Eu, quando tenho tempo, tento fazer este cronograma certinho. Agora com o dia-a-dia corrido que tenho, mas vezes fica complicado. Para você que tem mais disciplina e tempo do que eu, certamente você irá conseguir.

 Agora, com a quantidade de opções em produtos e tratamento que temos, o que escolher na hora de cumprir as etapas do nosso cronograma capilar, né? Então, eu uso todos os produtos e tratamentos que tenho por vez, de acordo com o cronograma, até mesmo para aproveitar melhor os produtos que tenho. De que forma? Assim:


Como a gente costuma ficar muito consumista, o legal é aproveitar tudo que tem. Assim procuro diversificar.

Na hidratação faço assim:

1º vez - creme de hidratação sozinho (com ou sem vitaminas);

2º vez -  creme hidratação + glicerina (com ou sem vitaminas)

3 vez - creme hidratação + Bepantol (com ou sem vitaminas)

Na nutrição faço assim:

1ª vez - Banho com óleo ou manteiga vegetal pura;

2ª vez - Creme nutritivo (com ou sem óleo/vitaminas);

3ª vez - Óleo vegetal quente e/ou misturado com outros óleos ou mel.

Na reconstrução faço assim:

1ª vez - creme reconstrutor sozinho (com ou sem vitaminas);

2ª vez - Queratina líquida/gel com ou sem creme reconstrutor;

3ª vez - Banho com gelatina

Na reposição de massa capilar faço assim:

1ª vez - Creme de RMC
2ª vez - Clara de Ovo (separar de três a cinco claras de ovo e, após lavar e condicionar (opcional) secar bem e aplicar mexa por e mexa.

Reestruturação

1ª vez - usando o creme/líquido de reestruturação à base de germen de trigo e poliquaternarium.

Sobre os cremes, sugiro que assistam o vídeo pois falo das etapas e apresento sugestões de produtos que podem ser adquiridos.

 É isso amadas. Obrigada pelo carinho de vocês fiquem com Deus e até o próximo post.

 Amanhã é o super sorteio dos produtos maravilhosos que o blog Criloura e Selma Aukar Store estão preparando para vocês. 
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13 comentários:

  1. Oi Fê adoro seu vídeos e na medida do possível tento seguir a risca e tem dado certo \o/ Faço meu cabelo no beleza natural a + ou - 1 ano e estava correndo tudo bem so que de uma semana pra cá comecei ter muita caspa, coceira, ate a orelha coça ! Estou achando que é uma alergia ao creme de pentear (tradicional e solar que uso), estou usando a 4 dias tricofort e hj usei o creme da sede a ja percebi uma melhora ! O PROBLEMA É : NO BN "SE PREGA" QUE Ñ PODEMOS USAR CREMES DE OUTRAS LINHAS SE Ñ O CABELO CAI E JÁ OUVI VÁRIOS RELATOS SOBRE ISSO ! ISSO É VERDADE ???

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  2. Ana C,

    Obrigada pelo carinho, Ana. Sobre esta coceira, possivelmente pode ser por causa do creme, pois ele é bem oleoso e, em contato direto com o couro cabeludo, pode estimular caspas e seborréias.

    Sobre o "mito" do que é se propagado cabe a gente refletir: qual a diferença química e dos ativos que são usado para elaboração dos produtos deles diferentes das outras empresas que estão no mercado?

    Diferença seria se os produtos fossem orgânicos, mas não são. Logo, cabe a gente escolher o que usar em nossos cabelos.

    Beijos e boa sorte!

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  3. Fernanda, amo seu blog e seus cachos.
    Gostaria de saber qual é o tipo de relaxamento que você dá no cabelo.
    Mil bjs

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  4. Obrigada Fê, agora vou em bosca do creme certo kkk ! Bjão

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  5. Oi fernanda tudo bem? adoroos seus videos mais estou comduvidazinha! rs Para hidratação nutriçao e etc..vc usa um shampoo ou usa a linha compela..
    beijos Luana Vitoria-es

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  6. Oi, Fernnandah!
    Muito obrigada por disponibilizar o seu cronograma capilar conosco vou procurar fazer isso em casa, mas fiquei com uma dúvida você faz cinco hidratações nesses três dias?
    Abraços,
    Angelica.

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  7. Ola fe!

    Achei voce a pouco no Youtube e confesso que estou viciada. Na verdade ja te conhecia do Orkut pois fui fundafora da comunidade do BN em Salvador e você sempre dava dicas, sugestoes e fazia colocaçoes coerentes. Fiquei por um tempo afastada dedte mundo das cacheadas e me rendi as progresdivas p ficar c o cabelo liso. No inicio deste ano voltei aos cachos e estava c uma certa dificuldade de saber quais produtos eram mais indicados. Muito obrigada por todas as dicas. Comecei o cronograma capilar na semana passada e ja noto meus fios hidratados. mandarei noticias posteriormente.

    um bjo

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  8. Amo o seu canal,e apesar de não ter os cabelos assim cacheados,vou fazer esse cronograma,pois uso relaxamento!!Adorei as dicas!!Bjus

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  9. Olá gosto muito de vc! Te acho simpática e competente. Agradeço as dicas. Beijos

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  10. lá, conheci seu canal pelo o youtube. Você comentou que usa relaxante.
    Poderia me dizer qual? Estou precisando usar um urgente.

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  11. Oi tudo bem? Tenho gostado muito das suas dicas e esclarecimentos,já vi vários vídeos teu..estou amando.
    Vou seguir o seu cronograma gostei.. faço relaxamento no BN, mas não gosto muito dos produtos deles
    Dê mais dicas de produtos para cumprir o cronograma ..ajuda muito.
    Obrigada

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  12. Fernanda gostaria de saber se VC faz o cronograma constantemente ou tem alguma pausa?

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