Beleza de dentro pra fora: o poder da vitamina C.


Olá, pessoal! Tudo bem? Apresentando mais uma das minhas propostas para o Criloura, inauguro hoje  para vocês, o espaço dedicado a saúde e bem estar. O motivo deste espaço é apenas ampliarmos o leque de informações sobre saúde e bem estar, pois nem só de beleza cosmética vive a mulher. A beleza é algo que precisa ser de dentro pra fora, tanto no sentido orgânico, como no mental e espiritual.

Hoje vamos falar um pouco mais sobre os benefícios da vitamina C em nosso organismo. Certamente vocês a conhecem e muito, pois nos comerciais de medicamentos contra a gripe, diz-se que a vitamina C é eficaz em seu combate. Na verdade, isso é um grande equívoco das empresas farmacêuticas e um bom gancho de marketing. Na verdade, a vitamina c é ótima para o aumento de sua imunidade do nosso organismo. Em outras palavras, com a imunidade em alta, conseguimos dispensar a gripe e alguns outros incômodos que podem surgir.

Também conhecido como ácido escórbico, a vitamina c é uma das responsáveis pelo bom funcionamento do nosso corpicho e contribui diretamente para:

- Contribui na formulação dos glóbulos vermelhos (isso evita a anemia e a aparência de cansada, aparecendo as olheiras);

- cria anti-corpos, isto é, contribui no aumento da imunidade, deixando seu corpo mais resistente à situações adversas;

- Contribui na formação dos tecidos conjuntivos;

- Combate os radicais livres;

- Contribui na cicatrização de ferimentos (se não acontecer, procure atendimento médico);

- Previne a perda dos dentes ( afinal, ninguém quer ficar banguela kkk);

O bacana é que a vitamina c pode ser consumida sem restrições. Elas são encontradas nestes alimentos e que podem ser consumidos diariamente:

Acerola: 1.800mg
- Caju: 270mg
- Goiaba: 80mg
- Laranja: 50mg
- Limão: 50mg
- Morangos: 95mg
- Mamão: 85mg
- Kiwi: 75mg
- Manga: 45mg

Diante de tantas descobertas maravilhosas que a vitamina c proporciona a indústria cosmética não ficou para trás e passou a investir em produtos e tratamentos para fins estéticos.

 Nos cosméticos, está comprovando as ações benéficas da vitamina c nos seguintes ações:

 Protege a pele da ação maléfica dos raios ultravioleta, como o ressecamento e o aparecimento de rugas e manchas; também combate os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce; estimula a produção de colágeno, dando mais rigidez à pele e agindo como cicatrizante; é antiinflamatória, evitando acne e fungos, além de fortalecer os dentes. 

Atualmente dispomos de algumas vitaminas que vendem em drogarias e tem livre consumo. A que eu mais gosto de tomar, pelo gostinho bom e pelos resultados é o Cebion.

Tem uma outra corrente de mulheres como eu que amam cuidar dos seus cabelos, onde viram resultados maravilhosos acrescentando gotinhas de vitamina c em suas hidratações capilares. A vitamina mais indicada neste caso é o Redoxon em gotas.

Para  o complemento da beleza, quem desejar, podem acrescentar gotinhas de vitaminas A e E, junto a vitamina C em suas hidratações e, caso encontrem cremes para hidratações, a base de quitozana, também é uma boa pedida, pois a mesma é enriquecida de vitamina c e faz muito bem a pele e aos cachos.


E é isso, pessoal! Espero que vocês consigam dar um up a sua beleza, contribuindo positivamente para o bom funcionamento do seu organismo.

 Beijos e até o próximo post.
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3 comentários:

  1. Nega,
    Tomo diariamente um copo de suco de laranja. E agora com a filhota tomando Redoxon todos os dias aproveito e tomo umas gotinhas também, não custa nada e o vidrinho é super baratinho.
    Adorei o novo espaço do Blog, que sempre tenham dicas de saúde por aqui, afinal não adianta estar linda por fora e cacareca por dentro.
    Um ótimo Final de Semana Fê!
    Beijoks...

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  2. Cintok,

    Obrigada, amiga. Vou tentar também me reeducar com o uso da vitamina C e observar mais minha alimentação. Afinal, beleza é de dentro para fora né?

    Beijos!

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  3. Obrigada pela dica ^^ ja garanti meu vidrinho e Redoxon Gotas ^^ Tudo pra ficar com cabelão XD Um beijo Fê

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